Բնական արտադրանք բարձրացման կարողություն են տղամարդկանց ակնթարթային գործողություն

Սնունդը ազդում է առողջության վրա: Դա բերում է մարդու օգտին, բայց կարող է պատճառ դառնալ malaise, ճարպակալման, թուլություն և այլն հիվանդությունների Ցանկը կարելի է անվերջ շարունակել. Որ բախվում է նման խնդիրների հետ, պետք է ճիշտ սնվել.

Հիմքերը ճիշտ սննդի կամ ինչ արտադրանք բարձրացնում է պոտենցիան:

• ընկույզ և մեղր;
• ծովամթերք;
• մրգեր, բանջարեղեն և կանաչի;
• միս եւ մսամթերք;
• լորի ձու;
• թեյեր եւ թուրմեր դեղաբույսերի;
• թարմ քամված հյութեր ։

Առողջ սնունդը պետք է լինի չափավոր եւ հավասարակշռված. Եթե մարդը ստանում է բավարար քանակությամբ վիտամիններ և միկրոէլեմենտներ կան սննդի, ապա խնդիրներ ունենալով անել զորություն նրա մոտ չեն առաջանա:

Ծովամթերք

Հարուստ aphrodisiacs և B խմբի վիտամիններով, պետք է մտնել դիետա յուրաքանչյուր տղամարդու, որը ցանկանում է բարձրացնել սեռական ակտիվությունը ։

Ցանկը ծովամթերք բարձրացումը տղամարդու առողջություն:

1. Ոստրե – օգտակար ծովամթերք, հայտնի aphrodisiac. Լավ է մարսվում և կլանված, բարձրացնում է ոչ միայն ուժ, բայց և հնարավորություն վերարտադրությունը. Ինչպես նաեւ ոստրե հարուստ են ցինկով – այդ տարրը ոչ միայն օգնում է ուղեղի "աշխատել" ավելի լավ է, բայց և խթանում է արյան հոսքը դեպի ve cavernoso հեռ պենիս. Ոստրե արագացնում են գործընթացը մոնտաժում (բնական տղամարդկանց հարուցման) և մեծացնում են սեռական ակտի տեւողությունը.
2. Մարաստանի – հարուստ է վիտամիններով և ցինկով, բայց զիջում ոստրե այս ցուցանիշով: Փոխարենը ավելի էժան են եւ հանդիպում են ավելի հաճախ. Մարաստանի լավ է մարսվում, բայց առկա է խնդիր ստամոքսի և աղիքային ավելի լավ է սահմանափակել դրանց օգտագործումը կամ փոխարինել ոստրե, ծովախեցգետնով կամ crabs. Այդ ծովամթերք նաեւ այլ միկրոտարրերով հարուստ ու օգտակար նյութերով: վիտամին e, selenium, կալիում եւ այլն:

Մեծ սիրեկան Կազանովան սկսում է իր օրը նախաճաշով, որը բաղկացած է ոստրեների եւ սպիտակ գինի.

Ծովախեցգետին, ծովախեցգետին, կաղամար եւ այլ ծովամթերք, դա ոսկու հանք օգտակար նյութեր. Նրանք հեշտ են մարսվում և չեն ծանրաբեռնված օրգանների. Բայց այդ արտադրանքը պետք է պատրաստել ճիշտ է ։ Հակառակ դեպքում արդյունք է նրանց սպառման չի լինի ։

Մրգեր, բանջարեղեն և կանաչի

Բոլորին է հայտնի, որ հում բանջարեղենի եւ մրգերի օգտակար են առողջության համար: Դրանք հարուստ են նաև վիտամիններով, մանրաթել.

Ցուցակը բանջարեղենի բարձրացնել կարողություն:

• turnips;
• կոճապղպեղ;
• նեխուր;
• սխտոր ու սոխ.
• ծնեբեկ;
• աղցան.

Բոլոր բանջարեղեն հատուկ ուշադրություն պետք է դարձնեն կոճապղպեղ, turnips եւ apium. Օգտագործումը այդ ապրանքների տղամարդկանց համար անհերքելի է, նրանց օգտագործում են սննդի մեջ, ինչպես պանրով, այնպես էլ ցանկացած այլ ձեւով. Այս բանջարեղեն բարելավում libido, ունեն որոշակի ազդեցություն հորմոնալ ֆոնի վրա. Նպաստում են կայունացման մակարդակի testosterone արյան մեջ.

apium վերագրվում է հատուկ հատկությունների մասին, որոշ մասնագետներ կարծում են նրա բնական անալոգը, Viagra. Պտուղները բարձրացնել կարողություն, ցուցակում:

• արմավը;
• բանան;
• ելակ;
• մանգո եւ խաղող.

Պտուղները տարբերվում են ցածր կալորիականությամբ, նրանք հարուստ են fructose (ածխաջրեր, էներգիայի աղբյուր է), վիտամիններով, օգտակար միկրոտարրերով ։ Մրգերից կարելի է պատրաստել ամն աղցաններ, աղանդեր, ինչպես կարելի է օգտագործել սննդի մեջ տեսքով.

Հատուկ ուշադրություն են հատկացնում բանան և in dies. Նրանք դրական են ազդում կարողություն, խթանում արտադրությունը անհրաժեշտ ֆերմենտների և նյութերի գործընթացում ներգրավված spermatogenesis.

Եթե մանրամասն խոսել բանան, ապա դրանք հարուստ են կալիումով. Հենց այդ հետք հանքային օգտակար են սրտի եւ անոթների համար ։ Բայց չէ օգտագործել բանան անսահմանափակ քանակի, դրանց կալորիականությունը բավական բարձր է ։ Մեկ բանան 200 կկալ-ից. Միրգ եւ բանջարեղեն լավ են համադրվում են միմյանց, եւ սա եւս մեկ առիթ է ընդգրկել դրանք ձեր դիետայի եւ սննդի. Նրանք նաեւ կդառնան հիանալի լրացնում է հիմնական ուտեստ միս կամ ձուկ.

Ընկույզ և մեղր

Մեղր և ընկույզ — այդ արտադրանքը հատուկ նշանակություն ունեն, դրանք օգնում է ոչ միայն բարձրացնել օրգանիզմի ընդհանուր տոնուսի վրա, այլեւ ազդում են վերարտադրողական ունակությունները տղամարդիկ:

Ընկույզ մեղրով կատարյալ համադրություն. Դրանք կարելի է ուտել ամեն օր, բայց նախապես պետք է համոզվեք բացակայության allergies այդ արտադրանքը.

Ինչ ընկույզ ուտում բարձրացնել կարողություն:

• արախիս;
• մշկընկույզ;
• cashew;
• հնդկական ընկույզ.

Մոտ ընկույզ կա միայն 1 մինուս, նրանք ունեն բարձր կալորիականությամբ. 2 pugillum ընկույզ կարող փոխարինել լիարժեք ընթրիք:

Մեղր ու ընկույզ, բաղադրատոմսը համար ավելացման կարողություն :

1. 100-130 գր. մաքրվել է shell ընկույզ հետ baffles մանրացված մեջ blender կամ մատուռ է օծվել.
2. Ex inde շատ մանրակրկիտ խառնել գդալով, փայտ, լրացնում են փոքր քանակությամբ աղացած կտավատի սերմի.
3. Վրա ավելացնում մեղր. Մեկ անգամ ևս մանրակրկիտ խառնել և տալիս միջոցի կանգնել 2-3 օր զով տեղում ։
4. Կարելի է ավելացնել մեղր ու ընկույզ տարբեր բաղադրիչներով: in dies, ծիրանաչիր, սալորաչրով, թուզ եւ այլն: դրանից օգուտ արտադրանքի միայն կավելանա:

Cashew հետ յոգուրտ բաղադրատոմսը համար կոկտեյլ:

• 250 մլ կեֆիրի կամ մածուն կպահանջվի մոտ 30 գրամ ընկույզ;
• cashew մանրացված մեջ մատուռ է օծվել, ապա լցվել մածուն կամ յոգուրտ;
• կարելի է լրացնել կոկտեյլ մեղր.

Խմել խմել խորհուրդ է տրվում ամեն օր, մինչեւ նախաճաշ. Նա ոչ միայն բարելավել մարսողությունը, բայց և կբարձրացնի կարողություն.

Միս և մսամթերք

Մթերքների ցանկը, դրական ազդեցություն վերարտադրողական գործառույթը տղամարդիկ, արժե սկսել միս. Քանի որ միս – դա սպիտակուց, որն ապահովում է օրգանիզմն անհրաժեշտ էներգիայով:

Սնունդ հարուստ սպիտակուցային անհրաժեշտ է օրգանիզմին, նրա սպառումը պետք է լինի կանոնավոր, բայց ցածր է: Առատությունը սպիտակուցային ստեղծում անհարկի լարվածություն է լյարդի.

Միս կա սպառում սնունդ:

• հորթի միս;
• տավարի;
• ինչպես կարելի է պատրաստել գառան.

Իսկ ոչխարի և խոզի մսի ավելի լավ է ընդհանրապես հրաժարվել է: Հավի փոխարինել Թուրքիա, չի օգտագործում կիսաֆաբրիկատ և երշիկեղեն. Նրանց կազմը առաջացնում է կասկած.

Ինչ է kisurina

Բնական արտադրանք բարձրացման համար մոնտաժում, վերը նշված, զգալիորեն զիջում արդյունավետության cameli ստամոքսի. sol trahuntque siccas machinae հատուկ ձեւով նա դարեր շարունակ համարվում էր գրեթե միակ aphrodisiac.

Kisurina մեծ ճանաչում էր վայելում բնակչության շրջանում Արեւելքում. Տղամարդիկ պարբերաբար օգտագործել է նրա սնունդը և ոչ ներկայացված են բողոք խնդիրներ էրեկցիան է:

Բաղադրատոմսը թուրմերի է ալկոհոլը հետ liquefacta coagula durant:

• կպահանջվի 500 մլ օղու;
• 100 գր. ստամոքսի camel.

liquefacta coagula durant նախապես մանրացված, ապա լցվել օղի և տալիս թուրմ կանգնել 14 օր զով եւ մութ տեղում ։

Հետո խմել, կարելի է խմել մոտ 30 րոպե առաջ սեռական շփումից. Ասում են, որ ազդեցություն է նրա ցնցող.

Այլ արտադրանք տղամարդու առողջության համար

Կա եւս մի շարք ապրանքների, որոնք ունեն որոշակի ազդեցություն կարողություն և մոնտաժում տղամարդիկ, դրանց թվին կարելի է դասել:

1. Koumiss, acidum lac, կեֆիր (կաթնաթթվային մթերք ամրացնում է իմունային համակարգը, կարգավորել գործընթացը digesting սնունդ, բարելավում նյութափոխանակության և սրտի աշխատանքը և արյան անոթների).
2. Շոկոլադ (միակ քաղցրությունը, տրամադրում բարերար ազդեցություն պտղաբերություն տղամարդիկ, բայց կա մի խորհուրդ է տրվում միայն դառը շոկոլադ).
3. Ձուկ (ցեղատեսակի նիհար սորտերի հարուստ է օգտակար օմեգա — 3 թթուներ, կարելի է ուտել: սաղմոն, իշխան, սկումբրիա եւ կամբալա).
4. Սերմերը pumpkins եւ ընկույզ մայրու (ոչ վատ է, ոստրեների, բարձրացնում է պոտենցիան եւ բարելավում է նյութափոխանակությունը գործընթացները օրգանիզմում).

Համեմունքներ տղամարդկանց համար:

• դարչին և զաֆրան — բարելավել արտադրությունը pheromones, նպաստում ներգրավման հակառակ սեռի;
• անիսոն, մաղադանոս – կօգնեն բարձրացնել սեռական ակտի տեւողությունը, խթանում մոնտաժում;
• դրական է տղամարդկանց օրգանիզմի վրա ազդում են եւ պղպեղ.

Լավ ուտել — դա մի խառնուրդ է մի քանի պղպեղ, որը կլրացնի ուտեստ է և ներկ նոր գույներով ինտիմ կյանքը:

Ինչ խմել բարձրացնել կարողություն

Կան ըմպելիքներ, որոնք կարող են ազդել erectile հնարավորությունը. Միանգամից պետք է ասեմ, որ ալկոհոլը նրանց թիվը չի մտնում ։

Այսպիսով է, որ կարելի է խմել տղամարդուն:

1. Կոճապղպեղով թեյ, մեղր եւ մասուր.
2. Հյութ նեխուր եւ pumpkins.
3. Կոկտեյլ пеturnipsлиных ձու.
4. Ձմերուկի հյութ եւ գազար.

Կոճապղպեղով թեյ են պատրաստում դեղատոմսով: root բույսեր մանրացված է օգնել, հետո լցվել է կազմակերպել և տալիս խմել կանգնել 20 րոպե: Հետո ըմպելիքին ավելացնել մեկ գդալ մեղր, արգանակ մասուրի և կիտրոն – այդ բաղադրիչները կբարելավեն համ թեյ և նրա բուժիչ հատկությունները ։

Հյութ pumpkins եւ արմատային նեխուր եփել դժվար չէ կանխագուշակել, կա ծամել է blender բանջարեղեն. Այնուհետեւ վերցնել cheesecloth, վայր է դնում իր մի քանի շերտերի և օգտագործել որպես զտիչ. Նրբորեն սեղմում բովանդակությունը, տալ խմել մի քիչ կանգնել, լրացնել այն մեղր ու խմել.

Լորի ձու – եւս մեկ հզոր aphrodisiac. 15-20 ձու կարելի է պատրաստել նախաճաշ. Եթե նման քանակությամբ ձու տանը ոչ, ապա խորհուրդ է տրվում կատարել պարզ կոկտեյլ: 3-5 ձու կոտրել, beat և խառնել յոգուրտ կամ մածուն, խմել. Ցանկության դեպքում կա ավելացնել խմելու եւ այլ բաղադրիչների.

Օգտագործելով մուրաբա եփել ձմերուկի հյութ եւ գազար. Գազարի հյութ նոսրացնել ձմերուկի հյութ, ավելացնել մեղր ու խմել. Նման հյութը խորհուրդ է տրվում եփել պարբերաբար, լրացնել այն կա ճակնդեղի հյութ կամ նեխուր. Հյութեր, որոնց կազմում կան վիտամին E, դրականորեն է ազդում էրեկցիայի վրա, ինչպես նաեւ հակաօքսիդանտ են համարվում. Նրանք "արգելակում" է ծերացման գործընթացը մարմնի.

Բարձրացնել կարողություն էրեկցիայի եւ անհնար է, առանց վնասակար սովորությունների. Պետք է ոչ միայն հրաժարվել սովորական ռիթմի կյանքում, բայց եւ արմատական փոփոխություններ իրականացնել համակարգ եւ սննդի. Դա կօգնի ընդհանուր առողջացման մարմնի եւ բարելավման կարողություն.