Պահպանել լավ կարողություն մինչև ծերություն տարի բավականին դժվար է, քանի որ օրգանիզմը տղամարդիկ են ազդեցություն ունենալ:
Խուսափել այդ ազդեցությունից անհնար է, բայց կարելի է անցկացնել խանգարումների կանխարգելում տղամարդկանց սեռական ֆունկցիայի, իմանալով դրանց զարգացման մեխանիզմները.
Գլխավոր թշնամին erectile գործառույթները, դա տարիքի տղամարդիկ են:
35-40 տարեկանից տեստոստերոնի սինթեզ testicles նվազում է 1-2% - ով:
Տղամարդը աստիճանաբար մտնում է "in andropause", որը բնութագրվում է մասնակի androgen անբավարարության. Այս ժամանակահատվածում կյանքում փոփոխություններ են տեղի ունենում օրգանիզմում տղամարդիկ, այդ թվում ՝ գալիս է erectile դիսֆունկցիան.
Մոտ 70-80 տարի է արյան մեջ շրջանառվում է ընդամենը 40 % testosterone է այն մակարդակին, որը եղել է 20 տարի ։
Սակայն, կան դեպքեր, երբ տղամարդը տարեց հասակում հետ կապված խնդիր ունենալով անել զորություն. Բացատրությունը այն է, որ ազդեցություն են թողնում ուղեկցող պաթոլոգիա, սպորտով զբաղվելու, ապրելակերպ, առկայությունը վնասակար սովորությունների, գենետիկ հակվածությունը.
Նաեւ կարեւոր է այն փաստը, որ տարիքի հետ շատ ունեն ավելորդ մարմնի զանգվածը, որը վայր է aromatization androgen estrogens.
Պարզ ասած, հարաբերակցությունը estrogens/androgens թեքվում է դեպի հորմոնների. Կանացի հորմոններ մեխանիզմով հետադարձ կապի զսպել սինթեզ gonadotropic հորմոնների pituitary գեղձի, եւ այն նաեւ նվազեցնում է testosterone արտադրությունը testicles.
Բացի այդ, տարիքի հետ նվազում է spermatogenesis մակարդակը շարժական սերմ ընկնում, քանի որ մի շարք բացականչել. Այս ամենը վկայում է ոչնչացման սեռական գործառույթները.
Տարիքի հետ բարձրանում է ռիսկի վատացման պատճառով քրոնիկ հիվանդությունների, սրտի եւ անոթների, ինչպես նաեւ բացասաբար են ազդում կարողություն. Աթերոսկլերոզը արյան անոթների փոքր կոնքի գլխավոր պատճառն է erectile դիսֆունկցիան.
Զարկերակային հիպերտենզիան, շաքարային դիաբետ, կացության հետո սրտամկանի ինֆարկտից և ինսուլտից են ուղեղի պաթոլոգիա է, որը տարեց հասակում հանդիպում է ամեն երկրորդ տղամարդ.
Կա լեգենդ այն մասին, իբր, մարդուն տրվել է զորություն է բավարարել 15 կին ։ Հնարավոր է, տղամարդկանց մեծամասնությունը սպառելով սահմանաչափը երիտասարդ կամ, ընդհակառակը, անտեսում է նման հնարավորությունից, բայց 40-50 տարի ավելի քան 50% - ով ուժեղ սեռի ներկայացուցիչների զգում սեռական անկարողություն.
Իրականացվել են գիտական հետազոտություններ վերաբերյալ ազդեցության ակտիվության սեռական կյանքի վիճակը մոնտաժում. Պարզվել է: երկար ժուժկալություն նվազեցնում է պոտենցիալ տղամարդիկ, իսկ ակտիվ սեռական կյանքը, ընդհակառակը, բարձրացնում է պոտենցիան.
Կանոնավոր սեռական կյանքը կարգավորում ցուցանիշները Սեմյոն, ստիպում է մոնտաժում ավելի կայուն, վառ օրգազմ.
Այս ամենը շնորհիվ այն բանի, որ սեռական ակտը խթանում է տեստոստերոնի.
Կանոնավոր մշակումը սերմի և սինթեզ արական հորմոն չի տալիս հյուսվածքների testicular փոխարինել կապ շորի նեղ կտորով. Պարբերական hyperemia առնանդամի խոչընդոտում է զարգացմանը սկլերոզի է cavernous մարմինները.
Սակայն, ամեն ինչ լավ է չափի մեջ: Հիվանդություններ, transmissible սեռական ճանապարհով, նպաստում են զգալի նվազմանը կարողություն. Սիֆիլիսի, հոնորեան, chlamydia – ձևավորման պատճառները անպտղության տղամարդկանց եւ կանանց զարգացման սոսինձ եւ sclerosing գործընթացների փոքր կոնքի օրգաններում, հաճախ վերաճում են քրոնիկ ձևերը. Այնպես որ ակտիվ սեռական կյանքը խորհուրդ է տրվում: ստուգված գործընկեր է:
Ֆիզիկական ձեւը անմիջականորեն ազդում է ուժ.
Հատուկ վտանգ է տղամարդկային ուժ է ներկայացնում ավելաքաշ. Մարդիկ ճարպակալմամբ տառապում է համախտանիշի քնկոտ apnea, ցավ է մկանների եւ հոդերի, ճնշման բարձրացման, glucosum resistentia, ընդհուպ մինչև շաքարախտի.
Թուլություն կարող է թվալ, innocuous արդյունք է, որը տղամարդուն սպառնում է ճարպակալման. Էրեկտիլ դիսֆունկցիան զարգանում է որովայնի խոռոչի է ունենում ճարպակալման հարցում – իրան " շրջապատ ավելի քան 94 սմ:
Եթե նույն տղամարդը չարաշահում է վնասակար սովորությունների եւ տարիքի ավելի քան 45 տարի, ապա շատ մեծ է ռիսկը սրտամկանի ինֆարկտ և ինսուլտ, ուղեղի.
Հետեւաբար, կարգավորման համար առողջության ամբողջ օրգանիզմի, այդ թվում եւ բարձրացնել ուժ, բավարար է կարգավորել քաշը.
Ընդ որում, արյան մեջ կվերականգնվի կոտրված հավասարակշռությունը տղամարդկանց եւ կանանց սեռական հորմոնների. Ճարպային հյուսվածք ունի սեփականությունն է aromatize տղամարդկանց հորմոնների – androgens մինչև estrogen – հորմոնների.
Երբ բացարձակ hyperestrogenemia տղամարդկանց մոտ նվազում լիբիդոն, տեղի են ունենում խախտումներ մոնտաժում, կարող է ձևավորվել gynecomastia – ավելացում կրծքագեղձի, semen չունեն շարժական ձեւերը սերմնաբջիջները:
Փոփոխություններ psyche – տղամարդը ազդեցության տակ estrogen կդառնա whiny, labile, կարող է ընկնել դեպրեսիվ վիճակ ։
Բոլոր այդ խնդիրներից կարելի է խուսափել, պարզապես հրաժարվելով բամբասանքները ծիծաղելի են. Տղամարդիկ կարող են դա անել օգնությամբ:
Երբ կանոնավոր պարապմունքների սպորտով արյան մեջ բարձրանում է տեստոստերոնի մակարդակը և բարելավվում կարողություն.
"Առավել օգտակար է տղամարդկանց սպորտի – նավարկություն, յոգա, վազք, չափավոր ֆիտնեսի պարապմունքներ." — խորհուրդ են տալիս մասնակիցները Ազգային ասոցիացիայի ուրոլոգիական.
Տարբեր հիվանդությունները, երբեմն, հենց այն պատճառն է, որը ազդում է ուժ տղամարդիկ:
Առաջին պլան են դուրս գալիս երեք մեծ խմբի հիվանդությունների վրա ազդող ուժ:
Urinariorum համակարգը սերտորեն կապված է սեռական.
Պրոստատիտ, hyperplasia շագանակագեղձի առաջացնում է խրոնիկական ուշացման մեզի, զարգացումը ցիստիտ (միզապարկի բորբոքման), պիելոնեֆրիտ (երիկամների բորբոքում taz), երիկամների քարերի.
Urethritis (բորբոքում է urethra) առաջացնում զարգացումը շագանակագեղձի բորբոքման համար: Տարբեր ֆլորա կարող է առաջացնել բորբոքում.
Հատուկ հարուցիչներ: gonococcus, Trichomonas, chlamydia, Ureaplasma թողնում է լուրջ հետեւանքներ է տղամարդկանց առողջության համար.
Chlamydia կարող է տարածվել վերընթաց տեսակի հետ միզուկի է շագանակագեղձի գեղձը, կցորդ ամորձու. Ավարտի հիվանդության դառնում են անպտղության եւ խանգարումներ կարողություն.
Հիվանդություններ սիրտ – անոթային համակարգի առաջին տեղն են զբաղեցնում հիվանդացության աշխարհում:
Զարկերակային հիպերտենզիա ուշ փուլում հանգեցնում է անդառնալի փոփոխությունների է խոշոր անոթների և capillaries. Անոթային ցանցը սեռական անդամի այնպես էլ տուժում.
Վաղ փուլերում ճնշման բարձրացման տեղի է ունենում անոթների կծկում microcirculatory հունի, արյան շրջանառությունը սեռական օրգանների դանդաղում է:
Եթե տղամարդը ստանում է համապատասխան բուժում, աջակցում է ճնշումը նորմայի սահմաններում է – ոչ բարձր 139/89 մմ թհ ստ, ապա արյան հոսքը վերսկսվում է ։
Հիվանդություններ նյարդային համակարգի և հոգեկան խանգարումները հանգեցնում են psychogenic թուլություն. Տղամարդկանց մոտ կորում է սեռական ցանկությունը, ցանկություն մտնել սեռական ակտը: Բուժում antidepressants ցուցաբերում կողմնակի ազդեցությունները – նվազումը կարողություն.
Ալկոհոլային եւ թմրանյութերից կախվածությունը 100% դեպքերում հանգեցնում է ինչ-որ խնդիրների ունենալով անել զորություն. Սկսած նվազում լիբիդոն, վերջացրած բացակայության մոնտաժում.
Կան մի շարք դեղերի մատուցող խթանող կամ ընկճող ազդեցություն կարողություն. "Վնասակար" է տղամարդկանց առողջության համար դեղորայք:
Դեղորայք, բարձրացնել կարողություն:
Ուշ PDE-5.Ակտիվ նյութ բարձրացնում է կոնցենտրացիան ազոտի օքսիդի ոլորտում սեռական օրգանների. Ազոտի օքսիդ ընդլայնում է անոթները, վերականգնելով hyperemia առնանդամի, պատճառելով մոնտաժում.
Տղամարդու մոտ կա մի մեծ ընտրություն սննդամթերքի վրա ազդող ուժ է: Ահա մոտավոր ցանկը:
Են խմիչքների պետք է նախապատվությունը տալ կանաչ թեյին, բնական սուրճ.
Երբ օգտագործման քերած բողկ եւ քերած ճակնդեղի օրգանիզմում սկսում է ակտիվորեն սինթեզվում testosterone — դիետա ճապոնական սամուրայ.Սննդակարգում կարևոր է ընդգրկել վեճի, մշկընկույզ, մեղր, պղպեղ և testicles աքաղաղ.
Է կարգի բերել առողջության միայն առաջին հայացքից թվում է ՝ դժվար է ։ Բայց եթե մտնել սովորություն պարզ կանոններ, սեռական ֆունկցիայի խանգարումներ կարելի է մոռանալ:
